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€150,00
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Yoga y Medicina Tradicional China
El Ciclo de la Vida - 1º parte: Intro y Elemento Metal
Primera parte de un serie de 5 cursos dedicados a la integración de la práctica del yoga con cada uno de los 5 elementos de la medicina tradicional china.
Aprenderas:
- Conocimientos básicos de medicina oriental y su relación con el yoga
- Ejercicios de Yoga destinados a equilibrar el elemento metal
- A cuidar tus pulmones y tu intestino grueso con yoga
- A sintonizarte con la estación del otoño
- A diseñar sesiones de yoga para mejorar tu salud y la de tus alumnos.
Planteamiento y lecciones del curso
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Reunión 30 de Nov
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Reunion 14 de Dic - Final Metal
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II.1 Visión en la naturaleza
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II.2 Visión en la fisiología
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II.3 Visión en lo psicológico
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II.4 Desequilibrio y equilibrio del metal
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II.5 Arquetipos del metal
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II.6 Que afecta y que beneficia al metal
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II.7 Canales y Mudras del metal
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III.0 Notas: Yoga y elemento Metal
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III.1 - Saludo al otoño
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III.2 - Práctica de automasaje
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III.3 - Potenciando la respiración
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III.4 - Abrir el canal del pulmón
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III.5 - Ejercicios espiratorios, limpieza pulmonar
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III.6 - Canal de intestino grueso y trabajo de cuello
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III.7 - Asana del guerrero adaptada al elemento metal
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III.8 - Asana de la media luna y metal
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III.9 - Asana de la pinza y metal
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III.10 - Apanasana, torsión tumbada y metal
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III.11 - Respiración - Canales del metal - Trabajo de cuello
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III.12 - Ejercicios meditativos - Respiración y mudras
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III.13 - Práctica de relajación - Consciencia de la segunda piel
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IV.1 - Resumen - Como trabajar el elemento metal desde el yoga
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IV.2 Sesión yoga completa - Elemento metal
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V.1 - Práctica de sintonización con los pulmones y el aparato respiratorio
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V.2 - Practica de sintonización con el intestino grueso
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About this course
- €150,00
- 30 lecciones
- 9 horas de contenido de video
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