Yoga y Medicina Tradicional China

El Ciclo de la Vida - 1º parte: Intro y Elemento Metal

Primera parte de un serie de 5 cursos dedicados a la integración de la práctica del yoga con cada uno de los 5 elementos de la medicina tradicional china.

Aprenderas:

  • Conocimientos básicos de medicina oriental y su relación con el yoga
  • Ejercicios de Yoga destinados a equilibrar el elemento metal
  • A cuidar tus pulmones y tu intestino grueso con yoga
  • A sintonizarte con la estación del otoño
  • A diseñar sesiones de yoga para mejorar tu salud y la de tus alumnos.

Inscripción a Yoga y Energía

1º parte: Introducción y Elemento Metal

Planteamiento y lecciones del curso

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    1. Presentación y Bienvenida

      VISTA PREVIA GRATUITA

    1. II.1 Visión en la naturaleza

    2. II.2 Visión en la fisiología

    3. II.3 Visión en lo psicológico

    4. II.4 Desequilibrio y equilibrio del metal

    5. II.5 Arquetipos del metal

    6. II.6 Que afecta y que beneficia al metal

    7. II.7 Canales y Mudras del metal

    1. III.0 Notas: Yoga y elemento Metal

    2. III.1 - Saludo al otoño

    3. III.2 - Práctica de automasaje

    4. III.3 - Potenciando la respiración

    5. III.4 - Abrir el canal del pulmón

    6. III.5 - Ejercicios espiratorios, limpieza pulmonar

    7. III.6 - Canal de intestino grueso y trabajo de cuello

    8. III.7 - Asana del guerrero adaptada al elemento metal

    9. III.8 - Asana de la media luna y metal

    10. III.9 - Asana de la pinza y metal

    11. III.10 - Apanasana, torsión tumbada y metal

    12. III.11 - Respiración - Canales del metal - Trabajo de cuello

    13. III.12 - Ejercicios meditativos - Respiración y mudras

    14. III.13 - Práctica de relajación - Consciencia de la segunda piel

    1. IV.1 - Resumen - Como trabajar el elemento metal desde el yoga

    2. IV.2 Sesión yoga completa - Elemento metal

    1. V.1 - Práctica de sintonización con los pulmones y el aparato respiratorio

    2. V.2 - Practica de sintonización con el intestino grueso

    1. Gracias

    2. ¿Quieres seguir aprendiendo?

About this course

  • €150,00
  • 28 lecciones
  • 6 horas de contenido de video

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